Assertiviteit kun je leren

Durf jij in groepen ook niet veel te zeggen? Voel je de onzekerheid opkomen als je iets moet presenteren? Of heb je het gevoel dat je niet voor jezelf op durft te komen? Je voelt je geremd om uit jezelf te spreken. Je krijgt een rood hoofd, gaat trillen, je hart slaat op hol, je voelt een knoop in je maag, het zweet breekt je uit, je gaat stotteren en terwijl je heel goed weet wat je wilt zeggen ben je het op dat moment even kwijt. Hoe komt dat toch en wat kan je er aan doen?

Door jezelf zekerder te voelen, sta je steviger in je schoenen. Je bent vast niet altijd en op ieder moment onzeker. Stel voor dat je die zekerheid vaker zou kunnen voelen. Wat levert je dat dan op?

Wil je iets doen aan je onzekerheid en assertiever worden? Wacht dan niet langer. Ook jij kunt je hierin verder ontwikkelen.